Anfänger:

Anfänger Gruppe besser organiisieren und individuelles Training ohne Störung durch die Mittelstufe erreichen. Weiter üben der grund Stellungen, Blockaden, Faust- und Fußtechniken Leichte Vorbereitungen für die Prüfung lt. Prüfungsprogramm

Kata: Taikyoku Shodan erlernen

 

 

Mittelstufe:

Befestigen und "Reinigen" der Grundschule, Erlernen des Prüfungsprogramms, Anwendung verschiedener Kombinationen aus Grundtechniken /

Kata: Alle Heian Katas mit erweiterung auf Kata Bassai Dai /

Kumite: Ausarbeiten und üben des eigenen Abwährsystem, Stand und Deckung ausbauen und praktisch anwenden.

 

Fortgeschrittene:

 

Üben der Grundschule durch Grundkombinationen und Techniken aus verschiedenen Prüfungsprogramme. Anwendung der erlernten Techniken und Abwehr.

Kata: Alle Heian Katas, Bassai Dai, Jion, Empi, Kanku Dai, Chinte. Neue Kata Bassei Sho

 

Kumite: Spezialtechniken üben sowie Abwähr und Gegenangriff. 

Viel Spaß im Mai dabei! Kruno. 

Was erwartet uns im Januar, die Ziele und Schwerpunkte fürJanuar 2012

 

Anfänger:

Üben der Grundschultechniken sowie der Katas Taikyoku Shodan und Heian Shodan.

  

Mittelstufe:

Grundschule, Prüfungsprogramm, Anwendung der Kombinationen verschiedener Grundtechniken

Kata: Erlernen der ersten fünf Heian Katas und Teki Shodan. 

Kumite: Allgemeine Kumite Grundübungen wie vergrößern der Distanz nach den Angrif des Partners, Ausweichen des Angrifes... mit Vorbereitungen für Bayersche Meisterschaften.

 

Fortgeschrittene:

Grundschule, Prüfungsprogramm, Anwendung der Kombinationen verschiedener Grundtechniken

Kata: Pflegen der Heian Katas, Teki Shodan, Jion, Bassei dai, Empi, Kanku dai, Sochin.

Kumite: Allgemeine Kumite Übungen mit Vorbereitungen für Bayersche Meisterschaften.

Alle:

Koordination + Kondition.