Training am 17. und 19. 04. 2018

Liebe Katatekas👊👊👊👊👊

 

Am Dienstag und Donnerstag dieser Woche steht Prüfungsprogram für mehrere Gürtel an. 

 Ausserdem werden wir für alle, insbesondere für die geübten das Tempo etwas anziehen für mehr Fitness sorgen. Dazu werden uns unsere Grundschultechniken sowie andere gewöhnlichen Übungen dienen. 

 

Es erwartet uns wieder viel Bewegung, viele einzelne Techniken, Kombinationen, Katas und konkrete Anwendungen.

Übungen mit den Partner werden uns helfen gängige Techniken besser zu verstehen und anzuwenden.

Viel Spaß auch dieser Woche, in Eurem Karate dojo München 1 e.V. 🥋🍉🏃‍♂️

 

Oss, 👊☀️😃

Euer Kruno 

 

Julius Spörl, 1. Dan


 

 

 

...so jung waren wir vor einem Jahr ;)

Lehrgang mit Sensei Shirai und Sensei Campari in Landshut.

Mike, Dominik und Rene bei den Bayerischen Meisterschaften.

Unser Noori und wieder 1. Platz

Die Gürtelprüfung- neue Farbe macht viel Spaß.


Bei der Aufwärmung in der oberer Halle, dienstags.

Unser Trainer Kruno, hier schneller als die Schiedsrichter.

Konzentration und Respekt, immer.

Sendlinger Tor Platz ist auch nach den Training ein guter Gastgeber.

Jede Kata hat seinen Weg und seine Techniken

Übung der richtigen Distanz

 


Anfang der Kata Heian sandan. Schnell und stark.

Zwischendurch wir geatmet, kleinere Pausen um den Puls zu beruhigen.