Training im Januar 2020

Hier in Kürze Trainingsplan für den Monat Januar 2020.

 

Nach den Schulferien starten wir im Januar mit unserem Training. Ein neues Sportjahr beginnt, freuen wir uns drauf.


Was werden wir in diesem Monat tun?

 

Anfänger:

Erlernen der grundlegenden Faust- und Fußtechniken.

Kata: Erlernen von Taikyoku Shodan, beginnen mit Heian Shodan sowie schon Prüfungsprogramm kennenlernen.

  

Mittelstufe:

Grundschule, Anwendung der Kombinationen verschiedener Grundtechniken, Prüfungsprogramm untersuchen und zum Teil  im Training anwenden. 

Kata: Alle fünf Heian Katas lernen bzw. wiederholen, beginnen mit Teki Shodan 

Kumite: Allgemeine Kumite Grundübungen.. 

 

Fortgeschrittene:

Grundschule, Prüfungsprogramm, Anwendung der Kombinationen verschiedener Grundtechniken

Kata: Wiederholen aller Heian Katas, Teki Shodan, Jitre, Sochin, Goyu Siho, Unsu, Bassei dai, Empi, Kanku dai.. 

Kumite: Allgemeine und spezielle Kumite Übungen.



Alle:

 

Koordination + Kondition + Kraft und Spaß..

50 Jahre Karate Dojo München 1 e.V.

Bildergebnis für 50 Jahre    

 

 

Liebe Karatekas des Dojo München 1 e.V., liebe Besucher.

 

Seit 50 Jahren besteht schon unser Verein! Als unsere Karateschule bei dem Vereinsregister angemeldet wurde, gab es zwar schon Fußball, Handball, Reiten, Bergsteigen und verschiedene anderen Vereinen. Es gab's aber kein Google, Facebook und Co. kein Olympisches Dorf, BMW Welt und keine U-Bahn in München. Auch keine weiteren Karatevereine. Darauf sind wir schon ein bisschen stolz, der erst angemeldete Karate Verein in München zu sein.

 

Viel Spaß und seid stolz drauf, nutzt es selber sportlicher und gesünder zu sein, so wie es sich unsere Vereinskollegen vor 50 Jahren vorgestellt und gemacht haben. Dafür ist unser Verein auch gegründet und von Euch bis heute gepflegt worden.

 

Sportliche Grüße

Euer Kruno Hrgovcic